o reteta de ,,Alivencă,,primita de la o prietena de pe Facebook

Mâncam alivenci când eram mică şi erau tare gustoase.
Am rugat o doamnă care locuieşte prin zona mea natală să îmi dea reţeta şi am obtinut-o.
o postez în speranţa că va prinde bine şi altora.  :)

ALIVANCA: 1 kg. de branza de vaci; 
6 linguri malai(se oparesc cu o cana de lapte fierbinte si se lasa sa se inmoaia putin): 
4 linguri gris; 
4 linguri faina de grau; 
4-5 linguri de zahar
 arome;
 6 oua batute spuma; un borcan mic de iaurt sau sana (eu pun lapte acru facut de casa ); 
5-6 linguri smantana ; putin unt (sau ulei); putina sare.

Se amesteca toate bine, si se pune compozitia intr-o tava unsa cu unt sau ulei si tapetata cu pesmet ; se da la cuptor la foc potrivit aprox. o ora sau mai putin 
cand se rumeneste se scoate ,se lasa sa se raceasca putin apoi se taie patrate, 

se scot cu paleta ,se pun pe farfurie se pune smantana pe deasupra sau iaurt si POFTA BUNA! 

Daca vrei sa faci mai putin,poti injumatati reteta.

multumesc doamnei Elena Macovei Todireasa!

Read More

25 de carti pe care trebuie sa le citesti

25 de cărţi pe care ar trebui să le citească oricine.
fundamentale pentru educaţie 25 de titluri care au învins timpul…
1. „Biblia”
2. „O mie şi una de nopţi”
3. „Opere complete” de William Shakespeare
4. „Don Quijote de la Mancha” de Miguel de Cervantes
5. „Robinson Crusoe” de Daniel Defoe
6. „Crimă şi pedeapsă” de F.M. Dostoievski
7. „Anna Karenina” de Lev Tolstoi
8. „Război şi pace” de Lev Tolstoi
9. „Marile speranţe” de Charles Dickens
10. „Doamna Bovary” de Gustave Flaubert
11. „La răscruce de vânturi” de Emily Brontë
12. „Mândrie şi prejudecată” de Jane Austen
13. „Moby Dick” de Herman Melville
14. „Aventurile lui Tom Sawyer” de Mark Twain
15. „Mizerabilii” de Victor Hugo
16. „Aventurile lui Alice în Ţara Minunilor” de Lewis Carroll
17. „Contele de Monte Cristo” de Alexandre Dumas
18. „Roşu şi negru” de Stendhal
19. „Procesul” de Franz Kafka
20. Ciclul de romane „În căutarea timpului pierdut” de Marcel Proust
21. „Marele Gatsby” de Francis Scott Fitzgerald
22. „Un veac de singurătate” de Gabriel García Márquez
23. „De veghe în lanul de secară” de J.D. Salinger
24. „Lolita” de Vladimir Nabokov
25. „Numele trandafirului” de Umberto Eco

Read More

Cum functioneaza Sistemul de operare Windows

Câteva combinații pentru toate situațiile din viață, care pot fi utilizate pentru Windows, MS Word, MS Excel, Firefox, Google Chrome, Gmail.
Sistemul de operare Windows:

•  Ctrl+C – copiere.
•  Ctrl+N – crearea unui nou document.
• Ctrl+O– deschide.
• Ctrl+S – salvează.
• Ctrl+V – inserează.
• Ctrl+W – închide fereastra.
• Ctrl+X – taie.
• Ctrl+Y – repetă acțiunea anulată.
• Ctrl+Z – anulează ultima acțiune.
• Ctrl+Home – reîntoarcere la începutul documentului.
• Ctrl+End – revenire la sfârșitul documentului.
•  Windows+E – deschide browserul Windows (Explorer).
• Windows+D – închide toate ferestrele, accesează desktopul sau restabilește toate ferestrele.
• Windows+U – deconectează computerul.

MS Word:

• Ctrl+Space – șterge formatarea din spațiul selectat. Schimbă formatul textului scris.
• Ctrl+0 – schimbă intervalul între aliniate.
• Ctrl+1 – plasează un interval obișnuit între rânduri.
• Ctrl+2 – plasează un interval dublu între rânduri.
• Ctrl+5 – plasează un interval de 1,5 între rânduri
• Alt+Shift+D – inserează data actuală.
• Alt+Shift+T – inserează ora actuală.

MS Excel:

• F2 – deschide fereastra și permite redactarea.
• Ctrl+space – alege coloana.
• Ctrl+Enter — inserarea în coloană a datelor.
• Shift+space – alege rândul.
• Ctrl+Home – mutarea la începutul documentului, celula A1 devine activă.
• Ctrl+Page Up – mergi la pagina următoare.
• Ctrl+Page Down – mergi la pagina anterioară.

Google Chrome:

•  F11 – deschide fereastra pe întreg monitorul, pentru a reveni la normal, reapeși F11.
• Alt+Home — deschide pagina HOME.
• Backspace sau Alt+săgeata stângă – întoarcerea la pagină anterioară, conform istoriei.
• Shift+Backspace sau Alt+săgeata dreaptă – deplasarea în pagina următoare conform istoriei.
• Ctrl+Shift+Delete – deschide pagina „Șterge istoricul”.
• Ctrl+Enter – adaugă www. înaintea scrii adresei și .com după(prin urmare google devine www.google.com).
• Ctrl+Shift+N – deschide o fereastră în modul incognito.
• Ctrl+Tab sau Ctrl+Page Down – deschide un nou tab.
• Ctrl+Shift+Tab sau Ctrl+Page Up – trecerea la tab-ul anterior
• Ctrl+Shift+T – din nou, deschide pagina accesată anterior.
• Ctrl++ (plus) – zoom +.
• Ctrl+– (minus) — zoom – .
• Ctrl+0 – redă paginii zoom-ul standard (100%).
• Ctrl+D – salvează pagina în bookmarks.
• Ctrl+F sau Ctrl+G – deschide fereastra de căutare.
• Ctrl+H – deschide pagina cu istoric.
• Ctrl+J – deschide pagina cu descărcări.
• Ctrl+N – deschide o fereastră nouă.
• Ctrl+P – permite imprimarea paginii deschise.
• Ctrl+R sau F5 – face refresh paginii.
• Ctrl+S – salvează pagina deschisă.
• Ctrl+T – deschide un nou tab.

Mozila Firefox:

• F5 – face refresh paginii.
• Shift+space – derulează pagina în jos.
• Alt-Home – deschide pagina HOME.
• Ctrl+Shift+T – din nou deschide un tab.
• Ctrl++ (plus) – zoom +.
• Ctrl+- (minus) — zoom -.
• Ctrl+D – salvează pagina ca marcaj.
• Ctrl+F – deschide căsuța de căutare a textului.
• Ctrl+T – deschide o fereastră nouă.

Gmail:

•  Tab+Enter – expediază o scrisoare.
• A – trimite un răspuns tuturor.
• C – scrie o nouă scrisoare.
• F – redirecționează scrisoarea.
• N – deschide următoarele scrisori din listă.
• P – deschide scrisorile anterioare din listă.
• R – scrie răspuns la scrisoare.
• G+C – deschide agenda contactelor.
• G+I – deschide mapa scrisorilor primite.
• Ctrl+S – salvează scrisoarea ca ciornă.

Ține minte aceste combinații, pentru a le utiliza cât mai frecvent. Atunci când te vei obișnui cu ele, atunci vei observa cât de ușor și rapid lucrezi.

Daca ai găsit o greșeală, selecteaz-o și apasă Ctrl+Enter.

Read More

RELATIA AGRESOR - VICTIMA-preluare net

RELATIA AGRESOR - VICTIMA- tu ce esti, un agresor, o victima, un salvator, sau neutru? Va-ti dorit vreodata sa nu va fi nascut, sa nu mai existati, sa iesiti din aceasta lume si nu stiti de ce?
Toate acestea se intampla atunci cand esti o victima (in familia ta, in societate), cand ai cele 4 coordonate ale vietii tale desfiintate de catre agresorul din preajma ta (sot, sotie, parinti) care de obicei se presupune ca reprezinta persoana/persoanele care ar trebui sa te iubeasca NECONDITIONAT dar care de fapt sunt IMPOSTOR/IMPOSTORI, fara ca tu sa sti.

Activitatea unui individ normal psihologic contine OBLIGATORIU urmatoarele 4 coordonate

Cele 4 coordonate ale vietii umane sunt:

1.activitatea (locul de munca, de unde iti castigi existenta)
2.relatia (viata sentimentala, cu sotul, sotia, copiii tai)
3.viata sociala (cercul de prieteni, altii decat cei de la servici)
4.viata personala (hobby-urile, ceea ce faci pentru sufletul tau, singur, in spatiul tau privat, in timpul tau privat), ea nu se poate suprapune cu punctul 1, adica fac bani distrandu-ma, delectandu-ma sau invers).

Un AGRESOR interzice ultimele 3 coordonate din viata victimei si limiteaza avansarea ierarhica in ce priveste prima coordonata, activitatea.

Cum?

Distrugand cele 4 misloace prin care victima isi atinge un obiectiv situat pe cele 4 coordonate.

Cele 4 mijloace prin care un om isi atinge un obiectiv in viata sa sunt :
1. Increderea in sine, stima de sine, valorizarea personala
2. Simtul responsabilitatii fata de propria persoana si fata de familia ta, fata de sociatate, comunitate
3. Comunicarea, modul in care comunici cu ceilalti pentru a-ti atinge un obiectiv
4. Sentimentele, cu rol de busola, care te orienteaza si te motiveaza spre un anume obiectiv

Agresorul doreste si el sa moara, atunci cand nu mai are pe cine agresa. Cand nu i se mai permite sa agreseze.
Atunci, daca mai are energie, agresorul va alerga flamand dupa alta victima, daca nu o gaseste in timp util, face depresie si se sinucide, se autoagreseaza.

Cand situatia se impute intre victima si agresor, iar victima ameninta ca va parasi agresorul, asistam la MITUIREA VICTIMEI DE CATRE AGRESOR. Agresorul se duce dupa victima, ii face mici cadouri si mari promisiuni, pentru a o aduce inapoi in cercul VICTIMA - AGRESOR.

Cum recunoastem de la inceput un AGRESOR?
1. Are o activitate monotona, stereotipa, care nu presupune schimbari dese.
2. Are o relatie de interes (pt sex, material, etc), e un om care mereu se teme sa nu piarda relatia in care e
2. Nu are prieteni (viata sociala), sau are 1-2 la fel ca si el, cu care se cearta des
3. Nu are nici un hobby, munceste tot timpul, sau trandaveste mult la carciuma, la tv etc
4. De cele mai multe ori e un psihopat care pe tot parcusrul vietii sale duce lipsa de una din trasaturile fiintei umane, si anume, noi, oamenii pe tot parcursul vietii suntem trivalenti, COPIL, ADULT, PARINTE. Intotdeauna AGRESORUL are un script de PARINTE NORMATOR - PERSECUTOR care traseaza norme si indicatii.
5. Urmareste cu savoare stirile de la ora 5 (Pro TV) care sunt de fapt momentul final al confruntarii AGRESOR -VITCIMA, sinucidere, crima, viol etc.
6. Urmareste cu savoare confruntarile politice, stirile care au un continut conflictual. Dar in plan real e incapabil de orice confruntare decat cu victima din familia sa.

Agresorul ataca initial INCREDEREA IN SINE a victimei, si viata sa personala, care de cele mai multe ori se desfasoara in preajma agresorului, daca cei doi locuiesc impreuna.
Apoi agresorul va indeparta victima de prietenii sai, ii anuleaza viata sociala.
Daca la servici el este seful ierarhic al victimei, nu va permite victimei sa avanseze prea mult ierarhic.
Cand victima se revolta, el va riposta in cele din urma fizic, cu bataia. Bataia e punctul final al agresiunii, dupa ce toate etapele agresiunii psihice s-au incheiat.

Agresorul este un abil manipulator psihic, altfel nu-si poate mentine victima langa el.

Agresorul cand reproseaza ceva la o persoana, totdeauna descrie ceea ce el nu are de fapt.
De axemplu, daca auzim o persoana spunand "mie totdeauna mi-a placut cinstea si ordinea", inseamna ca avem de aface cu un om lipsit de cinste si dezordonat. Daca o femeie spune despre alta ca e fatarnica, de fapt ea se descrie pe sine.
Acest lucru e un fapt dovedit in psihologie, de aceea feriti-va sa faceti aprecieri negative la adresa oricui, fiindca de fapt nu faceti altceva decat sa va descrieti pe voi, si s-ar putea ca sa aveti ca interlocutor un om care stie asta.

Ce sunt AGRESORUL si VICTIMA? Sunt persoane nevrotice, care la randul lor au fost agresati, abuzati in familia lor.
Copiii batuti, ajung batausi de copii.

Ce e nevroza? E o tulburare psihica care apare la persoanele care se mint pe sine si pe cei din jur pentru a-si satisface o trebuinta: nevoia de a nu fi singur, de a avea cu cine face sex, de a exploata material o persoana.

Exemplu de cupluri de AGRESOR - VICTIMA:

1. POLITICIAN - ALEGATOR
2. PROXENET - PROSTITUATA
3. AMANT - AMANTA
4. EXCROC - CREDUL
etc.

In cuplul AGRESOR - VICTIMA, NU EXISTA SENTIMENTE, nu exista dragoste neconditionata, exista doar interese, beneficii morale, sexuale, materiale.

De cate tipuri sunt agresorii sau victimele:

1. Constienti (politicienii)
2. Inconstienti (oamenii de jos, cei fara educatie, care au preluat modelul din familie de pe timpul cand erau copii mici, pana la varsta de 7-8 ani, cand aveau dezvoltata doar inteligenta reala, nu si cea abstracta, de interpretare).

De exemplu, parintii care au o atitudine ambivalenta fata de copil, azi il bate fara motiv, maine il mangaie si tot asa, vor produce confuzie si disociatie in mintea copilului. El mai tarziu va dezvolta grave tulburari de comportament, alcoolism, consum de dogruri, cleptomanie, violenta nejustificata.

Cand apare ambivalenta sentimentala la parinti fata de copii?
Cand o femeie face un copil cu un barbat pe care nu-l iubeste, sau invers, cand barbatul se trezeste pe cap cu un copil de la o femeie pe care nu o iubeste. Aparitia celui de al doilea copil nu face decat sa agraveze situatia.

!!!! ATENTIE!!!
Victima se afla intr-o complicitate perversa cu AGRESORUL!
Nu faceti pe SALVATORUL cu nici unul din ei.
Cand unul din cei doi constientizeaza situatia si paraseste cercul in care se afla, NUMAI o persoana neutra, cu autoritate, un psihoterapeut competent poate face victima sau agresorul sa devina constient de situatia in care se afla si de jocul psihologic pe care il practica.

Cum se termina relatia dintre victima sau agresor?

De regula agresorul nu doreste sa constientizeze ceea ce face. Singurul lucru care il deranjeaza e "nesupunerea victimei" si amenintarea periodica a acesteia ca il va parasi. Agresorul nu doreste sa ucida fizic victima, atata timp cat aceasta se lasa abuzata psihic si fizic. Atat timp cat nu riposteaza.

Victima are 4 variante:
- dezvolta tulburare psihotica (disocierea personalitatii), mai intai face nevroza, apoi depresie, apoi tulburare afectiva bipolara, apoi schizofrenie
- daca psihicul victimei nu disociaza si rezista, victima doreste sa se sinucida, si pana la urma chiar se poate sinucide
- isi ucide agresorul
- pleaca definitiv si se trateaza la un psihoterapeut....  preluare de pe :  https://www.facebook.com/iulian.petcu.14?fref=nfhttps://www.facebook.com/iulian.petcu.14?fref=nf

Read More

Pomul Vieţii-Cedrul(Bradul de Crăciun)

Pomul vieţii- cedrul(bradul de Crăciun)

Evreii antici sărbătoreu Hanuka împreuna cu ,,anul nou al pomilor-Tu Bişvat ,, când Dumnezeu făgăduise un cer nou, un pământ nou în care va fi restaurat vechiul Eden cu Pomul vieţii în centru, simbolizat de un cedru.
Cedrul este un pom din aceiaşi familie cu bradul. Evreii luau cedru cu rădăcină cu tot şi îl plantau în curte în faţa casei astfel încât jumătate din ramurile sale să dea peste gard ca să aibă acces la el categoriile defavorizate: săracul, orfanul, văduva, străinul şi călătorul.
Pe ramuri se adăugau pachetele cu diverse unelte mici sau obiecte de uz casnic împachetate în bucatele de stofă, mici coşuleţe cu mâncare şi fructe, pagini din Biblie făcute suluri sau desfăşurate ca o beteală.
Deasemenea mai erau atârnate bucăţi de aramă de la armurile soldaţilor şi de oglinzi sau sticlă colorată pe care erau scrijelite roadele spirituale/faptele bune) ale membrilor familiei făcute pe durata unui an.
Se mai atârnau medicamente sub forma unor boluri(de aici obiceiul bloburilor de astăzi).
În vârful cedrului era o făclie sau un sfeşnic cu şapte braţe, în funcţie de posibilităţile fiecărei familii şi pe făclie era scris:YAH'ŞUA care înseamnă YAHVE MÂNTUIEŞTE, numele lui Iisus care încă nu se născuse.

La împodobirea Cedrului, atunci, sau a  Bradului în vremea noastră, nu ai voie să așezi în pom nimic mincinos, nici o faptă mincinoasă, pe care nu ai împlinit-o, pentru că prin asta atrăgeai blestemul lui Dumnezeu asupra ta şi a familiei tale pe durata unui an. Din acest motiv se puneau daruri sau unelte de uz casnic şi caiere din in şi lână colorată din care femeile să facă veșminte.

Şi tot din același motiv erau desfășurate suluri din biblie sub forma betelei de astăzi, pentru că cine minte pe Duhul Sfânt are un păcat veșnic.
Pentru acest motiv împodobirea pomului trebuie făcută în așa fel încât să aibă acces la el săracul, orfanul, văduva, străinul şi călătorul şi nu să ne bucurăm de strălucirea lui singuri, în case.
Atât la începutul împodobirii pomului, cât şi la terminarea de împodobit, familia avea temă de meditaţie, pocăinţă personală,  garanţie a pomenirii numelui fiecăruia în Cartea Vieţii şi accesul chiar de aici, din lumea noastră la Pomul Vieţii, Dumnezeu avertizând că Omul este ca un Pom- îl cunoşti după roadele pe care le face.
Pomul care nu are roade în el este aruncat în focul veşnic la un loc cu spinii şi mărăcinii.
După naşterea lui Iisus, La Betleem, sărbătoarea pomului a căpătat încărcătura împlinită a naşterii lui Mesia, cel aşteptat în Israel. Şi aşa sărbătoarea a fost răspândită şi la alte popoare .

Împodobirea comercială de astăzi a Pomului implică aceiași responsabilitate ca şi în antichitate, adică pericolul atragerii blestemelor pe toată durata unui întreg an. Orice împodobire suplimentară(excesivă şi opulentă), sau prea sărăcăcioasă care nu corespunde cu realitatea faptelor tale şi ale familiei tale şi nici cu nivelul de credință a oricărei familii constituie un act de ostilitate faţă de Dumnezeu şi de profanare a Pomului Vieții, adică o hulă contra Duhului Sfânt.

Pentru cei care nu au posibilitatea împodobirii unui pom, îngerii sădesc în ceruri, iar pe pământ fac să răsară câte un pom şi pentru ei.

Partea religioasă a pierdut mult din importanță, fiind declasată pe un loc secund. Oamenii sunt mai preocupați de împodobirea stereotipă a brazilor şi mai puţin de semnificația adevărată a sărbătorii.

Nașterea Mântuitorului să vă fie de folos şi fie ca El să locuiască mereu în inimile voastre!

Acest material a fost întocmit cu consultarea şi colaborarea rabinului Ierusalimului, David Oren Herltz, a rabinului OBedeya Dorin David Aurel Ben Aharon Cohen şi a Universităţii de studii ebraice şi studii biblice antice King David -Jerusalemhttp://www1.biu.ac.il/indexE.php

La multi ani, tuturor!!

Read More

Originea colindelor de Crăciun

 #creştin,#creştinism, #colind, #colenda, #calenda, #crăciun

Dragi prieteni creştini, orice alt înţeles al termenului ,,colindă,, nu înseamnă colindă. Acesta este sensul lui adevărat, adus în casele dumneavoastră din Orientul Mijlociu în Dacia şi la toate naţiunile.

Astăzi, în lumea modernă, fiecare dă o interpretare personală originii colindelor de Crăciun.
Dacă ne vom întoarce cu 2016 ani în urmă, când încă nu exista credinţa creştină şi nici religia iudeo-creştină (la care s-a alipit şi poporul român prin Apostolul Andrei) o să descoperim că exista o formă de vestire şi de mărturie a unicului Dumnezeu tipică întregului orient, denumită ,,coleinu-Adonei,, care înseamnă ,,glasul Domnului nostru,,.
Mărturia se numea ,,laminu-shahada,, şi se srtiga de pe acoperişul caselor, din pieţele publice şi de la porţile cetăţii, chiar de pe turnurile înalte ale cetăţilor.
Mesajul era destinat necredincioşilor sau oamenilor păgâni, având scopul de a-i deranja, de a-i irita, de a-i scoate din indiferenţă şi ignoranţă şi de a-L primi pe Dumnezeu în sufletele lor.
În limba greacă(greaca feniciană) exista termenul ,,calenda,, care înseamnă ,,timp sau menţionarea timpului,,-precum şi termenul ,,colenda,, care înseamnă ,,acum e timpul Lui,, .
Felul în care era distribuit mesajul era destinat celor care practicau o anumită formă de religie şi pe care o acceptau, ci era destinat celor care nu aveau credinţă şi care erau iritaţi de orice subiect religios.

Într-un mod fericit, forma de mărturie tribală din Orientul Mijlociu şi-a regăsit o formă asemănătoare la triburile dacice şi scitice, făcând posibilă asimilarea, mult mai uşor, a credinţei iudeo-creştine(mesianice).

Iisus a spus: ,,Şi îmi veţi fi martori Mie, în Ierusalim, în toată Iudeia, în Samaria şi Galileia şi până la marginile Pământului,,-Evanghelia după Luca.
Un verset asemănător în Evanghelia lui Matei: ,,Voi sunteţi martorii mei între neamuri... şi învăţaţi-i să păzească tot ce v-am poruncit Eu, Domnul vostru,,.

Colinda, din antichitate şi până astăzi conţine trei straturi şi trei subiecte.
1. Mărturia unui singur Dumnezeu:
2. Capitolele 1-4 din Evanghelia lui Matei şi capitolele 3-7, Luca, care conţin istoria naşterii lui Iisus în Betleem, Iudeea.
3. Lucrarea Duhului Sfânt pe tot pâmântul, la toate naţiunile, prin pocăinţă mondială, prin primirea şi practicarea valorilor biblice.
Aceste trei straturi ancestrale, arhaice au păstrat nealterat acest conţinut până în zilele noastre.
Aceasta este semnificaţia frumoaselor colinde, dragi creştini seculari, creştini practicanţi şi ignoranţi ai creştinismului.

Vă doresc sărbători fericite şi fie ca în inimile dumneavoastră să se nască, cu adevărat, Iudeul născut la Betleem(Vihlaim)- Iisus- Mesia.

Crăciun Binecuvântat!!

Read More

o eleva premiata la un concurs international de eseuri

Eseul Mariei Laura Dumbrava - varianta in limba engleza

It Starts with Me

"Who am I?" That is the question that every day I try to find an answer to. What shapes me as a human being are my thoughts and my actions while I interact with the others: children, adults, animals and nature. I have always felt a bond between us all and I found my strength and inspiration in God, family, friends and teachers. I think we are who we choose to be and that is why it is important to know all the alternatives when we take decisions.

The first page of my diary is an open-ended collection of promises I have made to myself: never to compromise my honesty, always listen before judging, be positive and find solutions, never be afraid of making mistakes as we can learn constructive lessons from them, set goals and take steps to reach them, appreciate and respect the others, defend the truth and speak up for those who are absent, love and help my family, my friends and my peers, not just take but also offer. So far, I may say that this is how I relate to the world and I strive to turn my beliefs into deeds.

The first time I reacted was when a boy from my class, Todirica, came to school with a bad haircut and some of boys started picking on him, throwing his cap to the ground. I went over to them and suggested we all played "paper planes". We started negotiating the teams and that was the moment when I realized I had the power to change things. I made the boys see Todirica as a partner, as our colleague. Another thing that I have become aware of is that play unites us and it is a good way of overcoming conflicts.

Three years ago I got involved in recycling paper and collecting used oil in my neighborhood. It was my way of dealing with pollution. In addition to this, I and my friends have fun spending our time outdoors in a constructive way: we go to the beach at weekends and play, run, laugh while collecting the garbage we come across during our walk along the shore. What I love most is that, when we start picking up empty bottles and plastic bags, there are people on the beach who come to help us.

Last year in spring I went to a meeting with kids of our age who got into trouble and faced the consequences. They used ethnobotanics and were expelled from school. We gathered to talk about our future and focused on the steps each of us had to take to choose the best alternative from that point on. The purpose was to communicate, learn from the shared experiences and take responsibility for our actions.

This is the second year in a row when I tried to do more for our planet. I worked hard and studied a lot and success followed. I created two space settlements where communities were based on respect for life, justice and liberty, and did their best to both sustain themselves out there and help the Earth. My projects were SpaceBurg (2014) and Twins (2015) and were awarded the 1st prize at NASA Ames Space Settlement Contest. I consider that going to space could be a way of putting an end to the wars started for territories and resources. It could boost governments to work together, share new goals and achieve progress and prosperity for the entire mankind.

Little by little, as the words I write engulf the pages of my diary, I get to see the reflection of myself. This is how I build peace in my heart and mind: by doing what I consider to be the right thing which always seems to find echoes in the hearts of the others and form inspirational ripples in the mind of our community and beyond.

I will conclude this essay with Dalai Lama's words: "an atmosphere of peace must first be created within ourselves, then gradually expand to include our families, our communities, and ultimately the whole planet", and, I will add, the whole universe. All it takes is determination, hard work and love.

Sursa: www.goipeace.or.jp

Read More